腸をほぐして自然治癒力アップヨガ体験会で ぽかぽか ゆったりしてみませんか。

タイトル:市民健康講座  がんばっているあなたに。

腸をほぐして自然治癒力アップヨガ体験会で ぽかぽか ゆったりしてみませんか。

内容:脳科学と東洋医学から生まれたオリジナル健康法。

期待できる効果:便秘・肩こり・冷え体質改善・腰痛 対象者:健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方など 老若男女OK

開催日:「11月19日(日)」 時間:13:30~14:50

会場名: 天王寺区民センター 

会場住所:〒543-0073 大阪市天王寺区生玉寺町7-57 UR都市機構夕陽丘市街地住宅

参加費:1,000円 (11月25日も参加される方は1,500円)

問合せ電話:06-6626-9855

トレーナー:田中ひろみ 他

その他:動きやすい服装でお越しください

イベントのご予約はこちら

市民健康講座がんばっているあなたに①。ぽかぽか ゆったりしてみませんか。2回シリーズ

タイトル:市民健康講座  がんばっているあなたに。

腸をほぐして自然治癒力アップヨガ体験会で ぽかぽか ゆったりしてみませんか。

内容:脳科学と東洋医学から生まれたオリジナル健康法。

期待できる効果:便秘・肩こり・冷え体質改善・腰痛 対象者:健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方など 老若男女OK

開催日:「11月19日(日)」 時間:15:00~16:30

会場名: 天王寺区民センター 

会場住所:〒543-0073 大阪市天王寺区生玉寺町7-57 UR都市機構夕陽丘市街地住宅

参加費:1,000円 (11月25日も参加される方は1,500円)

問合せ電話:06-6626-9855

トレーナー:田中ひろみ 他

その他:動きやすい服装でお越しください

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4がつく日はヨガの日

内容:今、話題の『腸』!腸が硬くなると、便秘・肩こり・だるさなど体の不調につながります。

老若男女・体の硬い方でもご自身の体調に合わせてできる簡単な体操で腸の血流をよくして、

体と心のバランスも取り戻すことができます。

期待できる効果:冷え改善・肩こり防止・ダイエット・免疫力アップ

・自然治癒力アップ・集中力アップ・心の安定・感情調節など

対象者:健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方など

開催日:

11月14日(火)」

時間: 11月14日(火) 10:30~、14:30~、19:30~

会場名:イルチブレインヨガ天王寺スタジオ

会場住所:大阪市阿倍野区旭町1-1-26 ウエムラあべのビル10階

参加費:1,000円

問合せ電話:06-6626-9855

トレーナー:村井愛子 他

その他:動きやすい服装でお越しください

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4がつく日はヨガの日

 

内容:今、話題の『腸』!腸が硬くなると、便秘・肩こり・だるさなど体の不調につながります。

老若男女・体の硬い方でもご自身の体調に合わせてできる簡単な体操で腸の血流をよくして、

体と心のバランスも取り戻すことができます。

期待できる効果:冷え改善・肩こり防止・ダイエット・免疫力アップ

・自然治癒力アップ・集中力アップ・心の安定・感情調節など

対象者:健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方など

開催日:

10月14日(土)」,「10月24日(火)」

時間:

10月14日(土)10:30~、14:30~

10月24日(火)10:30~、14:30~、19:30~

会場名:イルチブレインヨガ天王寺スタジオ

会場住所:大阪市阿倍野区旭町1-1-26 ウエムラあべのビル10階

参加費:1,000円

問合せ電話:06-6626-9855

トレーナー:村井愛子 他

その他:動きやすい服装でお越しください

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4がつく日はヨガの日

 

内容:今、話題の『腸』!腸が硬くなると、便秘・肩こり・だるさなど体の不調につながります。

老若男女・体の硬い方でもご自身の体調に合わせてできる簡単な体操で腸の血流をよくして、

体と心のバランスも取り戻すことができます。

期待できる効果:冷え改善・肩こり防止・ダイエット・免疫力アップ

・自然治癒力アップ・集中力アップ・心の安定・感情調節など

対象者:健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方など

開催日:

「10月14日(土)」,「10月24日(火)」

時間:

10月14日(土)」10:30~、14:30~

10月24日(火)10:30~、14:30~、19:30~

会場名:イルチブレインヨガ天王寺スタジオ

会場住所:大阪市阿倍野区旭町1-1-26 ウエムラあべのビル10階

参加費:1,000円

問合せ電話:06-6626-9855

トレーナー:村井愛子 他

その他:動きやすい服装でお越しください

イベントのご予約はこちら

 

4がつく日はヨガの日

内容:今、話題の『腸』!腸が硬くなると、

便秘・肩こり・だるさなど体の不調につながります。

老若男女・体の硬い方でもご自身の体調に合わせてできる

簡単な体操で腸の血流をよくして、体と心のバランスも

取り戻すことができます。

期待できる効果:冷え改善・肩こり防止・ダイエット・免疫力アップ・

自然治癒力アップ・集中力アップ・心の安定・感情調節など

対象者:健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方など

開催日:「8月4日(金)」,「8月24日(木)

時間:8/4:19:15-20:40  

8/24:10:15-11:40

会場名:イルチブレインヨガ天王寺スタジオ

会場住所:大阪市阿倍野区旭町1-1-26 ウエムラあべのビル10階

参加費:1,000円

問合せ電話:06-6626-9855

トレーナー:村井愛子 他

その他:動きやすい服装でお越しください

イベントのご予約はこちら

4がつく日はヨガの日

内容:今、話題の『腸』!腸が硬くなると、

便秘・肩こり・だるさなど体の不調につながります。

老若男女・体の硬い方でもご自身の体調に合わせてできる

簡単な体操で腸の血流をよくして、体と心の

バランスも取り戻すことができます。

期待できる効果:冷え改善・肩こり防止・ダイエット・免疫力アップ・

自然治癒力アップ・集中力アップ・心の安定・感情調節など

対象者:健康が気になる方・便秘にお悩みの方・ダイエットしたい方など

開催日:8月4日(金),「8月24日(木)」

時間:8/4:19:15-20:40  

8/24:10:15-11:40

会場名:イルチブレインヨガ天王寺スタジオ

会場住所:大阪市阿倍野区旭町1-1-26 ウエムラあべのビル10階

参加費:1,000円 問

合せ電話:06-6626-9855

トレーナー:村井愛子 他

その他:動きやすい服装でお越しください

イベントのご予約はこちら

『腸ヨガ』体験会♪

~春に向けての体質改善、へそから始める『美腸習慣』

 

第2の脳呼ばれる腸を活性すると、

体のこと・心のこと、生活までもが変化する!?

腸は第2の脳、幸せホルモン(セロトニン)が出ます。
全身の血液循環が良くなり、
お腹の温度上昇が体の免疫力を育てます。

毒素排出!デトックス効果も~!
日ごろできる腸ヨガ体験会です。

お気軽にご参加ください。

こんな人におススメ
肩こり、腰痛、ダイエット、便秘、冷え、
ストレス・イライラ解消、免疫力アップ、
自然治癒力アップ、緊張しやすい

期待出来る効果の一例
血流促進、体温アップ、活力アップ、
免疫力アップ、美肌、デトックス効果、
便秘改善 などなど良いことがたくさんあります

男性OK!
体硬い方OK~!
初心者大歓迎♪

日時:①02/17(金) 14:00 〜 15:30 会議室2
受付開始 13:50~

②02/22(水) 10:00~11:30 和室

受付開始 9:50~

参加費:1,000円 (ペア割2人で1,500円) ☆要予約☆

会場:クレオ大阪中央

住所:大阪府大阪市天王寺区上汐5-6-25 (地図を表示)
アクセス:四天王寺前夕陽ヶ丘駅(地下鉄谷町線)
1・2番出口から北東へ徒歩約3分

☆動きやすい服装でお越しください。

 

 

インターネット予約⇒ https://ilchibrainyoga-tennoji.com/yoyaku

メールから予約⇒http://braintennouji@gmail.com

 

イベントのご予約はこちら

『腸ヨガ』体験会♪

~春に向けての体質改善、へそから始める『美腸習慣』~

 

第2の脳呼ばれる腸を活性すると、

体のこと・心のこと、生活までもが変化する!?

 

腸は第2の脳、幸せホルモン(セロトニン)が出ます。
全身の血液循環が良くなり、
お腹の温度上昇が体の免疫力を育てます。

毒素排出!デトックス効果も~!
日ごろできる腸ヨガ体験会です。

お気軽にご参加ください。

こんな人におススメ
肩こり、腰痛、ダイエット、便秘、冷え、
ストレス・イライラ解消、免疫力アップ、
自然治癒力アップ、緊張しやすい

期待出来る効果の一例
血流促進、体温アップ、活力アップ、
免疫力アップ、美肌、デトックス効果、
便秘改善 などなど良いことがたくさんあります

男性OK!
体硬い方OK~!
初心者大歓迎♪

 

日時:①02/17(金) 14:00 〜 15:30 会議室2
受付開始 13:50~

②02/22(水) 10:00~11:30 和室

受付開始 9:50~

参加費:1,000円 (ペア割2人で1,500円) ☆要予約☆

会場:クレオ大阪中央

住所:大阪府大阪市天王寺区上汐5-6-25 (地図を表示)
アクセス:四天王寺前夕陽ヶ丘駅(地下鉄谷町線)
1・2番出口から北東へ徒歩約3分

☆動きやすい服装でお越しください。

インターネット予約⇒https://ilchibrainyoga-tennoji.com/yoyaku

メール⇒http://braintennouji@gmail.com

『呼吸』体験会 開催!

 

その人の感情や体の状態が分かります

言い換えると呼吸によって
健康な状態へと導けるのです。

呼吸が深くなるだけでも
健康維持に大きく役立ちます。

怒りを鎮め高ぶった神経を
落ち着かせる最良の方法は
今していることをすべて
ストップして深呼吸することです。

ストレスや感情で心がざわつくときは
しばし手を止めて
目を閉じ深く息を
吸って吐き出します。

そして体と心の
変化を感じてみます。

一指 李承憲

——————————————–

「呼吸」って普段どれだけ意識できていますか

意識しなくてもできる呼吸だから、

意識するとどんなことが起こるのか

 

「呼吸」体験会を行います。

この機会にぜひ、呼吸を味わいにいらしゃってください~

 

 

 

日時:2/11(土)・28(火) 14:00~

所要時間:カウンセリング含め約90分

 

<こんな方におススメ

ストレス・イライラ、緊張しやすい、手足の冷え、肩のこり、

首が痛む、目の疲れ、便秘、感情で物を食べてしまう、

ずっと同じことを考えて時間がたっている

 

先着8名様限定!【要予約】

 

ご予約お待ちしています
イルチブレインヨガ天王寺スタジオ

TEL 06-6626-9855

大阪市阿倍野区旭町1-1-26 ウエムラあべのビル10階

 braintennouji@gmail.com

ネット予約はこちら

↓↓

https://ilchibrainyoga-tennoji.com/yoyaku/