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タグ : 自然治癒力

自然治癒力パワーアップ講座

🍀内容:自分のカラダの体力アップをお考えのあなたに。 まずは 、簡単なストレッチで身体をほぐして、 呼吸を通してご自分と向き合うことから始めませんか。 🍀開催日:4/14㈰ 10:10-11:40 🍀会場名:イルチブレイ …

自然治癒力パワーアップ講座

❣内容:自分のカラダの体力アップをお考えのあなたに。 まずは 、簡単なストレッチで身体をほぐして、 呼吸を通してご自分と向き合うことから始めませんか。 ❣開催日: 3/10㈰ 10:10-11:40 4/14㈰ 10:1 …

胃腸の弱い体質を変えよう!

最近、スタジオのホームページでよく反応がある過去のブログは 「胃腸の弱い体質は変えられる」です。 体質を変えたいなら、生活習慣のチェックも大事ですが、 自分自身の考え癖や感情の癖をチェックすることが大切。 取り越し苦労が …

あなたの「腸」はお元気ですか。

こんにちは。イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。 寒くなったと思ったら、(暑く?)暖かくなったりと体調管理が難しいです。 皆さま、お元気にお過ごしですか。 こんな時こそ、腸の調子を整えることで元気をキープしましょう。 …

ニュージーランド瞑想に行ってきました。

7月11~17日までニュージーランド瞑想に参加することが出来ました。 毎日、大自然の中で過ごし、私たちも自然の一部だと体感する毎日でした。 海や山などたくさんの自然から、美しさ、力強さ、神々しさを感じました。 私たちも自 …

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