リラックスできてますか

こんにちは。

イルチブレインヨガ天王寺スタジオです。

リラックスするために

どんなことをされてますか。

・映画鑑賞

・楽器演奏

・ウォーキングなど　など

気分や

環境を

変えたりして

リラックスできてますか。

心身ともに

リラックスできる

ホリスティック・エクササイズを

体験されてはいかがですか。

こんなことで

リラックスできます～^^