年末年始のお知らせ

今年も一年本当にありがとうございました✨✨

年末は、30日（木）

朝トレーニング（10時から11時）が

最終になります。

年始は、4日（火）

朝トレーニング（10時から11時）から

スタートさせていただきます。

お目にかかれることを楽しみにしております💖💖

⭐️オーラ診断⭐️

⭐️オーラ診断⭐️
人間に流れている微量の電気を読み取り、その波動の違いを色に表わすオーラ。
色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態が分かります。

⭐️オーラで健康チェック⭐️
オーラを通して、身体のストレス状態、生活習慣、交感神経、副交感神経のバランス、エネルギー（体力）レベルなどが分かります。
結果を通して、体の状態が分かれば、あなたに必要なエクササイズが分かります。
体への気づきが全ての始まりです。
所要時間は、30分程度。
あなたのオーラを知って、本当に健康な身体づくりを始めましょう✨
⭐︎日時
12/22（水）12/26（日）
13時〜19時のご希望のお時間　30分程度
完全予約制

⭐︎参加費
1,500円

📞06-6626-9855

📲LINE https://lin.ee/niiWOUO

隠れストレス負債かかえていませんか？

今、さまざまなストレスチェックアプリやテストがあります😊が…
実は、ビジネスパーソーンの約20%は、自分が高ストレスであることに無自覚で、コロナ禍で前兆なく休職するリスクが高い「隠れストレス負債者」であることが分かったのです‼️

もしかしたら、あなたも気づかないうちに隠れ負債を抱えているかもしれません😨

隠れストレスとはーどんな人がかかりやすいのか？
対処法などをわかりやすくお伝えしていきます✨✨✨

早期発見、早期対処で幸せ貯蓄に変換していきましょう❣️

講師：田中ゆかり
日時：2021年12月11日(土)
20:00〜20:30
参加費：無料
定員：300名

会場：オンライン開催（Zoom）

LINEからページ登録を✨😆✨
↓(登録ページにそのまま行けます)
https://lin.ee/wxbtyE7

ジャンセンウォーキング(長生歩行)体験会

歩くほどにエネルギーがたまるジャンセンウォーキング(長生歩行)

【体験会のお知らせ】
〜足もポカポカ〜
(所要時間90分)
12/15㈬
○14時〜　○18時30分〜
12/18㈯、19日㈰
○14時〜　○17時〜

⭐やり方
1、まっすぐ立った状態で重心が足裏の湧泉にかかるようにする
2、足を踏み出すときに足指まで力を入れ、両足のつま先が数字の11の形になるようにする
3、足裏(湧泉)、丹田、胸、脳まで一本線でつなぐ
4、足裏の刺激が脳に伝わるとイメージしながら力強く歩く🎶

⭐効果
脳活性化
集中力や判断力が高まる
心が安定する
全身の気血循環がスムーズになる
心臓が強くなる
全身の力が付く

⭐普通のウォーキングよりも早く運動量がアップします。

ご予約・お問い合わせは
☎06－6626－9855
💌メール　braintennouji@gmail.com
お待ちしております💗

冷え対策！お腹ぽかぽか体験会

急に冷えてきました❄
肩こり、腰痛のある方にはつらい季節到来です。
服を着こんでの対策も限界がありますよね。

そこで！体の中から熱くなる運動しませんか？

体の中心の腹部を動かす「腸運動」で、内側からぽかぽか。
腸内環境も整って美容にもいいですよ💟
全身の血流を良くして脳もイキイキするブレイン体操、体と心がリラックスする呼吸瞑想を体感していただけます。

○日程（所要時間約90分）
12/8㈬
＊14時～　＊18時30分～
12/11㈯、12㈰
＊14時～　＊17時～
○参加費　1,500円

どなたにでもできる！
ぜひお気軽にご参加くださいませ

ご予約・お問い合わせは
このLINEにご返信
または　☎06－6626－9855
📧メール　braintennouji@gmail.com

お待ちしております✨✨

⭐️オーラ診断⭐️

⭐️オーラ診断⭐️
人間に流れている微量の電気を読み取り、その波動の違いを色に表わすオーラ。
色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態が分かります。

⭐️オーラで健康チェック⭐️
オーラを通して、身体のストレス状態、生活習慣、交感神経、副交感神経のバランス、エネルギー（体力）レベルなどが分かります。
結果を通して、体の状態が分かれば、あなたに必要なエクササイズが分かります。
体への気づきが全ての始まりです。
所要時間は、30分程度。
あなたのオーラを知って、本当に健康な身体づくりを始めましょう✨
⭐︎日時
12/4（土）12/5（日）
13時〜19時のご希望のお時間　30分程度
完全予約制

⭐︎参加費
1,500円

📞06-6626-9855

こちらからもどうぞ👉　📲LINE https://lin.ee/niiWOUO

 

 

⭐️冷え対策ワークショップ⭐️

これからの季節には、「冷え」対策❗️
ブレイン体操と呼吸瞑想で、体も心もポッカポッカ💖

⭐️日時

11/24（水）・27（土）・28（日）
14時〜　17時〜
（1時間30分）

⭐️参加費

1,500円

⭐️動きやすい服装（お腹がゴムでできたズボン）、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、マスクをご持参ください。

⭐️開催場所

イルチブレインヨガ 天王寺スタジオ
阿倍野区旭町1-1-26
ウエムラあべのビル10階
📞06-6626-9855

📲LINE https://lin.ee/niiWOUO

🌈オーラ診断&タイプ別ヨガ体験会

東洋の伝統的な健康法では、

「身体の声を聞く」ことの大切さが強調されます❣
これは自分の身体と親しくなる、ということです。

体調不良は、体のどこかでエネルギーの流れが滞り、
本来持っている自然治癒力が発揮できないときに起こると考えられています。
自分を知る良い方法がエネルギー状態がわかるオーラ✨

オーラ✨とは生体エネルギーを色で表したものです🌈
色によってその人の気質、身体の状態が分かります😃

オーラから分かるその方のタイプに合わせて、ピッタリなヨガ体験を提供いたします💕
是非一度お試しください😆

《日時》

11/22（月）　23（火）

14時〜      17時〜

《参加費》1,500円

《持ち物》

動きやすい服装、タオル、水分、マスク

《場所》
イルチブレインヨガ天王寺スタジオ
阿倍野区旭町1-1-26 ウエムラあべのビル10階
📞06-6626-9855
メール：braintennouji@gmail.com

お待ちしております💕

 

🍀腰痛改善ワークショップ🍀

腰痛で悩んでおられる方なら
老若男女どなたにも参加いただけます。
腰痛改善ブレイン体操と呼吸・瞑想で、
腰も心もスッキリ❗️
《日時》11/17（水）・20（土）・21（日）
14時〜　17時〜
（各1時間30分）
参加費　1,500円
⭐️動きやすい服装（お腹がゴムでできたズボン）、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル、マスクをご持参ください。
《開催場所》イルチブレインヨガ 天王寺スタジオ
阿倍野区旭町1-1-26
ウエムラあべのビル10階
📞06-6626-9855

お問合せ・ご予約はこちらから👉https://lin.ee/niiWOUO