いつもブログをご覧頂き ありがとうございます。
ゴールデンウィークも終わり
（また、継続中の方もいらっしゃるかも⁉︎）
また週末を迎えていますね。
5月といえば、
ゴールデンウィーク
こいのぼり
柏餅
ちまき
五月病
いつからか、
「五月病」
という言葉を耳にする様になりました。
学生さんや新入社員さんなどが、
新しい環境の変化についていけずに
無気力になったり、
眠れなくなったりするのが、
いわゆる「五月病」ですが。。。
季節の変わり目の
「だるさ、眠さ」
も関係があるのでは⁉︎
今日は、「だるさ、眠さ」の
正体と対策について、
約3分の動画をご紹介します。
ぜひ、ご覧ください。
