こんにちは❗いつもご覧いただきありがとうございます😊💗💗💗
箱根駅伝が終わりましたね。
今回は今までで一番、目が離せませんでした。
皆様はいかがでしたでしょうか。
毎回、すべての選手に頑張れ～‼✨✨のエールを送っていますが、最後の最後まで何があるかわからない。
本当に自分との戦いを見せて頂いた感じでした。
あきらめずに最後まで走りぬいた選手の皆さんに感動です❣👏👏👏
コツコツ、地道に継続すること。。。
実は私も小さいながらも、1分運動を毎日行い、出来なかった懸垂が出来るようになったり、体力が毎月更新中です。👍
日常生活で大きなことでなくてもいいと思うのです。
何か始めてみませんか❓
それが体力作りであるなら、全力で応援します😃‼
遠方の方でも、オンラインでサポート致します。💻
通天閣がよく見える見晴らしのいい天王寺スタジオで、
お待ちしています。
心・体・脳を元気にして、
貴方の健康の自給自足を応援いたします❤✨✨
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