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ブログ更新しました^^

FC2ブログへ→データで見るトレーニングの効果

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FC2ブログ→ツボと経絡のお話

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FC2ブログ→テレビやラジオ、雑誌にも取り上げられているイルチブレインヨガの皿まわし運動でなりたい自分になる

アイドルも皿回しエクササイズ♪

  昨年10月ごろからテレビやラジオで何度も紹介されている大人気エクササイズ “皿回しエクササイズ” スカパーでも紹介されることになりました^^   スカパー!プレミアムサービスch.663 (有料放 …

冷え性、便秘、肩こり解消エクササイズ

寒い日にぴったりの“つまさきたたきエクササイズ”を紹介します。 座っても寝ながらでもできるエクササイズで、5分で足がポカポカになります。冷え性、便秘、肩こりに効果があります YOUTUBEで楽しい音楽とナレーションを聞き …

リウマチの会員さんにおきたGOODNEWS!

リウマチの会員さんにおきたGOODNEWS! 丹田を手のひらで叩いて体の気血循環をよくするトレーニングがあります(写真参照^^) リウマチで手の指に力が入らない会員さんが、初めてこの運動をしたときのお話です。 &#823 …

【動画♪】皿回しエクササイズで体温UP↗↗↗

巷で話題の“皿回しエクササイズ”。 このトレーニングを続けて約一カ月の天王寺スタジオの会員さん、 平常時の体温がでなななんと1度アップしました↗↗↗体温がアップすると、免疫力もアップします。大変喜んでおられました^^/わ …

10月30日31日限定!体ポカポカ腸マッサージ♪プレゼント

こんにちは、ヨガ 瞑想 呼吸 イルチブレインヨガ天王スタジオです。 朝晩が寒くなり、やっと秋らしくなりましたね 10月も残すところあと2日間、10月オープンキャンペーンを利用される最後のチャンスです!! さらに!! 10 …

新しい天王寺スタジオでお待ちしています!

こんにちは!イルチブレインヨガ天王寺スタジオです! 10月1日に新規OPENしました 天王寺駅、阿部野橋駅、新今宮駅のちょうど真ん中にあり、アクセス抜群のスタジオです。 新しいスタジオでお待ちしています

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