最近、スタジオのホームページでよく反応がある過去のブログは
「胃腸の弱い体質は変えられる」です。
体質を変えたいなら、生活習慣のチェックも大事ですが、
自分自身の考え癖や感情の癖をチェックすることが大切。
取り越し苦労が多くて、常に疲れている感じの方
気疲れの多い方
呼吸や瞑想で自分自身の中心をしっかりさせると
体の調子も変化します。
呼吸瞑想のイルチブレインヨガ!!
ぜひご体験ください。
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